Markéta Çiku
Určitě jste někdy slyšeli o pilulkách zvyšujících potenci a sexuální chuť. V reklamách a lékárnách se nejspíše dozvídáte o mnoha „účinných“ lécích, které však hlavně vydělávají farmaceutickým společnostem.
Tyto společnosti se předhánějí v oné „účinnosti“, ale trumfují se také cenou.
Nemusíte je ale využívat! Stačí se podívat do minulosti, ve které naši předci využívali všeho přírodního, co barvou a chutí navozovalo erotické chutě.
Obecně byly vhodné sladké energetické potraviny, jež zvyšovali libido. Na druhou stranu tučná a mastná jídla chutě na sex zazdily. Tak je tomu i v dnešní době.
Známe rčení „láska prochází žaludkem“ je ve spojení s tímto faktem žhavým tématem.
Dobrou sexuální atmosféru může navodit řada přírodních potravin. Jakých? Našli jsme pro vás celkem 24 přírodních afrodiziak.
1. Peruánská maca
Peruánská maca je často nazývána přírodní viagrou z And. Vedle samotného sexuálního apetitu pomáhá se zlepšením erekce. Maca dopomůže také při léčbě neplodnosti a je prevencí chorob prostaty. Maca má sladkou karamelovou chuť a je tedy vhodná do dezertů či energetických nápojů.
2. Granátové jablko
Pití granátové šťávy zvyšuje libido u mužů i u žen. Granátové jablko obsahuje testosteron, zlepšuje náladu a uvolňuje napětí. V jakém množství šťávu pít? Stačí pít jednu skleničku denně.
3. Goji
Goji se přezdívá ovoce radosti. Goji je superpotravinou 21. století, neboť obsahuje mnoho prospěšných látek. Toto ovoce pomáhá k léčbě neplodnosti. Největší sílu má šťáva, ale toto ovoce můžete jíst i v sušené formě.
4. Zázvor
Zázvor umí rozproudit a aktivovat smysly. Nejlepší variantou je zázvor nastrouhat a smíchat jej s medem. Takto vytvořená směs je vhodná například do dezertů.
5. Šafrán
Šafrán je vhodný lék proti depresím a nechuti na sex. Jedná se o perskou medicínu léčící skleslost a smutek. Šafrán má antidepresivní účinky. Muži si šafrán pochvalují jako koření, jelikož po něm mají pevnější erekci. Lze ale využít i do rizota nebo si z něj připravit zdravý čaj.
6. Jahody
Jahody jsou nazývány Venušinými plody. Jahody obsahují zinek, který je vhodný jako dobré afrodiziakum. Jahody se často využívají například do sklenice sektu. Nejlépe jej vstřebáte, pokud jej přidáte do tvarohu či do zakysané smetany.
7. Chilli papričky
Chilli papričky přináší velký příliv energie. Tyto ostré papričky, ale prokrvují celé tělo, což je velmi vhodné pro vášnivou noc. Papričky přidejte do masa nebo do čokolády.
8. Chřest
Jako vhodné afrodiziakum je dobrý bílý i zelený chřest. Chřest zvyšuje chuť na sex a u mužů podporuje také potenci. Chřest uvařte a omáslete máslem.
9. Banán
Banán obsahuje draslík, který navozuje pocit štěstí, zvyšuje sebevědomí a sexuální energii. Banán kombinujte s medem nebo s kokosovým mlékem.
10. Jinan dvoulaločný neboli ginkobiloba
Ginkobiloba je velmi vhodná pro větší výkonnost mužů. Z jinanových listů si připravte kapky. Stačí zalít listy lihem a nechat 14 dní na teplém místě louhovat. Jinan dvoulaločný je vhodný i pro přípravu jinanového vína.
11. Čokoláda
Čokoláda zahání deprese. Vedle zahnání deprese podporuje i prožitky vášně a intimity. Čokoláda totiž obsahuje fenyletylamin. Z historie víme, že čokoládu pili panovníci před návštěvou harémů.
12. Ústřice
U milovníků sexu jsou ústřice velmi oblíbeným pokrmem. Ústřice obsahují aminokyseliny a velké množství sexuálních hormonů. Účinky ústřic byly známé ve starověkém Římě, a dokonce je údajně konzumoval i známý Casanova.
13. Bazalka
Bazalku můžete využít k oživení jídla a sexuálního života. Bazalka je sladká štiplavá bylinka. Bazalkou můžete posypat například rajčatový salát nebo si z ní můžete uvařit zeleninovou polévku. Dále zvyšuje sexuální touhu zvýšením srdeční frekvence a zlepšením průtoku krve.
14. Skořice
Konzumace skořice zahřívá tělo a zvyšuje sexuální apetit. Skořice má protizánětlivé účinky a může pomoci normalizovat hladinu cukru v krvi. Zkuste využít skořici jako posyp teplého mandlového mléka.
15. Celer
Tato křupavá aromatická zelenina se často používá jako přísada do polévek a do dušených jídel. Živiny obsažené v celeru podporují libido a sexuální apetit.
16. Česnek
Česnek nemusí být vhodný, pokud chcete mít svěží dech, ale obsahuje alicin. Alicin zvyšuje průtok krve a výsledkem může být lepší vytrvalost a sexuální energie.
17. Avokádo
Toto hedvábné a jemné ovoce má pověst afrodiziaka sahajícího až doby dávných Aztéků. Vhodné je sníst půl avokáda samostatně nebo jej přidejte do salátu.
18. Kokosová voda
Voda z kokosu obsahuje stejnou hladinu elektrolytu jako krev. Tato voda slouží jako posilovač metabolismu, který zvyšuje průtok krve a může tak sloužit jako silné afrodiziakum. Spolu s minerály obsahuje kokosová voda i vysokou hladinu vitamínu C.
19. Rukola
Starověcí Římani využívali tuto pepřovou zeleninu jako přírodní afrodiziakum. Spolu s afrodiziakálními vlastnostmi podporuje rukola trávení a je skvělým zdrojem vitamínů A a C.
20. Lanýž
Lanýž je drahá zemitá houba se štiplavou chutí s afrodiziakální pověstí sahající daleko do historie. Předpokládá se, že vůně napodobuje androstenon, který slouží jako atraktant pro opačné pohlaví.
21. Muškátový oříšek
Afrodiziakální pověst tohoto sladkého koření sahá až do hinduistických kultur. Vlastnosti muškátového oříšku stimulují sexuální apetit.
22. Mořská zelenina
Mnoho kultur oceňuje tuto zeleninu pro své afrodiziakální vlastnosti. Mořská zelenina obsahuje vysokou hladinu vitamínu B1 a B2, které pomáhají při produkci pohlavních hormonů. Mořská zelenina je také zdrojem manganu, jódu a selenu. Tyto látky mají vliv na metabolismus a náladu.
23. Červené víno
Červené víno zvyšuje průtok krve, uvolňuje organismus a snižuje zábrany. Využívejte výhod tohoto vína, ale nepřehánějte to.
24. Koriandr
Koriandr se využívá v arabských zemích jako afrodiziakum. Jeho afrodiziakální vlastnosti plynou především ze schopnosti zahřátí organismu. Koriandr má rovněž protizánětlivé vlastnosti.
Náš tip na afrodiziakální recept – chřestová omeleta s kuřecím masem!
Co budete k přípravě potřebovat?
• mladý zelený chřest - 300 g
• kuřecí prsa - 400 g
• sůl
• pepř mletý
• řepkový olej - 4 lžíce
• máslo - 2 lžíce
• šalotka - 4 ks
• vejce - 6 ks
• hořčice plnotučná - 2 lžičky
• smetana 33% - 150 ml
Jaký bude postup přípravy?
1. Nakrájený chřest povařte minutu ve vroucí vodě a následně jej prudce zchlaďte.
2. Maso osolte, opepřete, nakrájejte na kousky a na oleji dozlatova orestujte.
3. Na másle opečte nasekanou šalotku, přidejte vejce rozšlehaná s hořčicí a smetanou, kuřecí a blanšírovaný chřest. Osolte, opepřete a nechte asi 3 minuty zatáhnout.
4. Směs i s pánví přendejte do trouby rozehřáté na 180 °C a 5 minut zapékejte.
Přejeme dobrou chuť!
Závěr:
Jak vidíte v přírodě existuje spousta potravin, které podporují sexuální touhu a mají afrodiziakální účinky.
Plyne z toho, že nemusíte využívat léků z lékáren, a navíc podpoříte i vaše zdraví, jelikož řada z těchto potravin má i další příznivé účinky na náš organismus.
Nezbývá nic jiného než některou z možností vyzkoušet.
Zpět na přehled
